A warm, inviting photo of a woman enjoying a peaceful moment in nature, symbolizing calm during menopause.
A warm, inviting photo of a woman enjoying a peaceful moment in nature, symbolizing calm during menopause.

Zdrowie

Wsparcie i wiedza dla kobiet w okresie menopauzy

Close-up of hands holding herbal tea, representing natural remedies and self-care.
Close-up of hands holding herbal tea, representing natural remedies and self-care.
A cozy corner with books and a journal, inviting reflection and mental wellbeing.
A cozy corner with books and a journal, inviting reflection and mental wellbeing.

Najczęstsze pytania

Co to jest menopauza?

Menopauza – ostatnia miesiączka, po której przez 12 miesięcy nie wystąpiła kolejna (średnio ok. 51 r.ż.)

Czym różni się menopauza od premenopauzy, perimenopauzy i postmenopauzy?

Premenopauza – Może zacząć się już po 35. roku życia. Zmiany hormonalne są bardzo subtelne, objawy nie zawsze odczuwalne.

Perimenopauza - kilka lat poprzedzające menopauzę - zmiany hormonalne już wyraźniejsze i objawy mogą (nie muszą!) być bardziej dokuczliwe

Menopauza – ostatnia miesiączka, po której przez 12 miesięcy nie wystąpiła kolejna (średnio ok. 51 r.ż.)

Postmenopauza – całe życie po menopauzie.

Kiedy warto skonsultować się z lekarzem?

Jeśli objawy są bardzo uciążliwe lub pojawiają się nowe niepokojące symptomy.